Kesästä syksyksi

Punnitsin ja mittasin itseni viimeksi kahdeksan päivää sitten. On ollut kaikenlaista stressiä. Koit valtasivat asuntoni ja taistelen niitä vastaan edelleen. Eilen lepatti vastaan yksi perhonen, vaikka täällä raiditettiin kahdesti. Olen heittänyt aika paljon vaatteita roskiin. Stressiä siis on.

Mutta huonon stressin keskeltä pilkistää hyvänlaatuisia stressioraita. Alan nimittäin ensi viikosta vetämään geokätkö- ja frisbeegolfryhmää. Kävin noin vuosi sitten vertaisryhmänohjaajakoulutuksen kulttuuripajalla, ja nyt olen vetänyt erilaisia ryhmiä. Nämä ovat toiset liikunnalliset ryhmäni. Aikaisemmin olen vetänyt jousiammuntaa ja omavoimaharjoittelun yhteydessä rentoutusharjoitusta. Muita juttuja on ollut mm. aistibingo, mandalan piirtäminen, tiibetiläisen voiteen eli po chan valmistaminen, runojen valmistaminen askartelemalla (sitä jatkan talvella), aarteenmetsästyksen järjestäminen vihje vihjeeltä (erityistä oli mm. liikkuva vihje ja uppovihje), raakaherkkujen valmistaminen, kasvis- ja hedelmäkoristeiden/eläinten askartelu sekä luonnonmukaisten kauneudenhoitotuotteiden valmistaminen.

Ehdin syödä aamupalan ennen punnausta, mutta arvioin nautitun aterian painoksi pari sataa grammaa, jotka miinustin tuloksesta pois. Joka tapauksessa, ehkä kuukautistenkin takia, lantioon on tullut 3,5cm. Reisistä on toisaalta lähtenyt 1,5cm ja paino on pysynyt kutakuinkin samana. Viime päivinä on ollut voimakasta ahdistusta ja olen ahminut suklaata.

Eilen ja toissapäivänä hain muiden juttujen ohella geokätköjä ja löysinkin molempina päivinä yhden. Lauttasaaren sillan geokätkön löysin toissapäivänä (ilma oli hieno) ja eilen löysin jo toiseen kertaan etsimäni Pasilan vanhan paloaseman geokätkön. Huomasin sen melkein heti, ja mietin miten puusilmä olen aiemmin ollut. Nyt on koossa 14 löydettyä geokätköä, eli kokemusta tihkuu pikku hiljaa. :) Olen hankkinut materiaaleja voidakseni itsekin piilottaa pari geokätköä. Pitää vain talven lähestyessä miettiä tarkkaan, että ovat talvilöydettäviä.

Frisbeegolf ja geokätköily siis koukuttavat, ja jos on tarpeeksi kahjo, niitä voi jatkaa talvella. Ja minähän aion, sillä minua on pelottanut se, löydänkö mitään mielenkiintoista liikuntalajia talveksi. Aikaisempina vuosina olen vain kyhjöttänyt sisällä. Olen kylmäherkkä ja pelkään pimeää. Se rajoittaa liikkumista kovasti.

Pitäisi hankkia sadetta kestävä takki, jotta voisin liikkua tällaisillakin sateisilla keleillä ulkona. Etenkin nyt kun koiperhoset vainoavat minua, haluan viettää mahdollisimman paljon aikaa poissa kotoa. Huomenna isä on luvannut tulla Raid-pullon kanssa myrkyttämään asunnon, ja koska vanhempani lähtevät mökille, saan olla yötä heidän luonaan. Pitää vain välillä käydä katsomassa kasveja, että miten selviävät moisista KOIttelemuksista.

Hitaasti, mutta varmasti

17.8 oli taas mittapäivä. Nyt olen laihtunut kuukaudessa 2,5kg, vyötäröltä on lähtenyt 3cm ja oikeasta reidestä reilusti tasaantuen samaan kokoon vasemman kanssa. Lantiolta on lähtenyt vain puoli senttiä, mutta tunnetustihan mahasta lähtee viimeisenä. Pohkeisiin on tullut lihasta. :) Olen iloinen. Hyvä vauhti, ei pahenna syömishäiriötä.

Tänään olin Meilahdessa frisbeegolfaamassa. Perehdytin kaveria heittotekniikkaan. Huomaan edistyneeni. Heitoissa on enemmän voimaa ja jaksan vipeltää paremmin kallioilla hengästymättä liikaa. Aloitin fribailun midrangen kiekolla, mutta nyt hallitsen driverin käytönkin. Ostin tänään paremmin törmäilyä kestävän draiverin, en Innovaa, vaikka se onkin hyvä aloittelijoiden laatukiekkomerkki, vaan Westside discien Seer-kiekon. :)

Tämä, mutta valkoisen sijaan sininen metallikuviointi.

Reissun jälkeen

Olin viisi päivää reissussa Iitissä ja onnistuin syömään kohtuudella. Liikunnaksi tuli geokätköjen etsiminen kickbikella, tikanheitto, frisbeegolf, nousu Hiidenvuorelle, tarkkuusammunta ja aarteenetsinnän järjestäminen muille osallistujille. Oli mainio reissu, eniten olen innoissani löytämistäni geokätköistä.

Mitat otin tänään. Paino on pysynyt samana ja vyötäröltä on lähtenyt kaksi senttiä. On se ihan positiivista.

Nousin aika aikaiseen ylös, kiitos Iitin aikataulujen, ja suuntasin metsään. Löysinkin läheltäni yhden geokätkön, toista yritin etsiä, kunnes luovutin aikataulun puitteissa. Broidi oli tulossa kylään ja menin kauppaan raahatakseni sieltä kaksi kassillista ruokaa. Broidi tuleekin vasta huomenna, joten koko päivä on mahdollista hyödyntää tehokkaasti. Luultavasti menen etsimään lisää geokätköjä. (Geokätkennästä informaatiota: tässä ja tässä.)

Huomasin Iitissä edistyneeni liikunnallisesti. Aikaisemmin olen joutunut pysähtymään vetääkseni henkeä kun olen kavunnut alhaalta saunalta ylös. Siinä on runsaasti rappusia ja mäen nousemista koko ajan. Nyt ei tarvinnut, pääsin näillä keuhkoilla talolle. :)

Pcos-oireyhtymä on varmasti se, mikä jarruttaa laihtumistani. Mutta jatkan.